De Rots en Waterlessen bevorderen een positieve ontwikkeling van sociale en emotionele competenties van kinderen. Ook bevorderen zij het zelfbeeld van kinderen en hoe zij met elkaar omgaan. Rots en Waterlessen richten zich op welbevinden van kinderen en het verminderen of voorkomen van agressie, grensoverschrijdend gedrag, pesten en gepest worden. Dit gebeurt door het aanleren van sociale vaardigheden samen met leeftijdgenoten. Oefeningen en spelen worden regelmatig afgewisseld met momenten van psycho-educatie, zelfreflectie en kringgesprekken. Het leren hanteren van het Rots en Waterconcept geeft kinderen meer inzicht in sociale situaties en de impact van hun eigen gedrag. Rots staat voor eigen grenzen aan kunnen geven, zelfstandig beslissingen kunnen nemen, een eigen weg kunnen gaan. Water staat voor communicatie, kunnen luisteren, samen naar oplossingen kunnen zoeken, en de grenzen van anderen te respecteren. Gaandeweg leren kinderen in sociale situaties, weloverwogen beslissingen te nemen en ontwikkelen zij meer en veelzijdigere gedragsalternatieven.